MI PROPOSITO
Hola soy medico de profesion. y Amo la medicina. amo la conexion humana y sobretodo la sensacion de control y fortaleza despues de la adversidad.
puedo entender la fisiologia humana, traducir el lenguaje medico a algo cotidiano, porque lo he vivido.
Quiero aportar con esta pequeña guia — realista y confiable, a todas las mujeres que quierar una vida saludable.
Y sobre todo para pacientes oncologicos que se sienten perdidos, debiles y con miedo a su propio cuerpo despues del diagnostico. En este proceso no camines sola. caminemos juntos.
tres pilares
Alimentacion
con cienciaResetas que combaten la fatiga y nutren tu cuerpo real.
Movimiento
que respetaEjercicios para recuperar tu fuerza. Desde donde estes hoy.
comunidad
sin juiciosAcompañamiento real, no motivacion vacia.
testimonios
Andrea
edad 25
Por fin entiendo como comer sin culpa / Void /
Rosario
Edad 41
El ejercicio te inspira a rejuvenecer / Overload /
Melisa
edad 54
Color Theory / Refraction
Tania
edad 19
Unfiltered / Breaking / Noise / Rise
ideas practicas
Una alimentacion sana. Punk never died — it evolved.
Todos los martes. It means honest.
Para cuidar tu cuerpo en 5 minutos
Our first album was recorded in a rehearsal space with broken equipment. That’s the sound you hear.
We DON’T follow trends. We BREAK them.
tips
Recibe cada martes, una idea practica para cuidar tu cuerpo en menos de 5 minutos.
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